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Charla del biomecánico Marcos López Flores
La biomecánica del ciclismo
Fecha: 01-10-2012
El pasado viernes 28 de septiembre, en el salón de actos del Club Natación Santa Olaya, el biomecánico Marcos López (biomecanicaciclismo@gmail.com) impartió una interesante y entretenida charla sobre las posibilidades de mejora en la salud del ciclodeportista y en el rendimiento si se adecúan convenientemente las medidas de nuestra bicicleta (cuadro, distancias eje-sillín y manillar-sillín, altura de sillín, longitud de bielas, etc) a nuestra morfología y a las diferentes longitudes oseas de nuestro cuerpo.
Por eso, la biomecánica es una disciplina más a tener en cuenta a la hora de preparar la actividad física. Muchas veces, cuando nos encontramos con molestias, dolores o principios de lesión, lo que hacemos es acudir al médico o al fisio, generándonos gran frustración si no consiguen hacernos mejorar. Y es que, en realidad el problema puede que no esté en nosotros si no en nuestra bicicleta, que no está bien ajustada. El punto principal y por el que hay que comenzar siempre es la correcta colocación de las calas, que han de propiciar que nuestras rodillas no sufran y que nuestro pedaleo sea redondo y sin puntos muertos; el resto de los ajustes se harán en función de las calas y nuestros pedales.
Mediante la colocación de varios puntos electricos en nuestro cuerpo y la filmación a muy baja velocidad de nuestro pedaleo en nuestra bicicleta, el biomecánico obtiene lois datos que le llevarán a poder sentarnos en nuestra máquina con seguridad de salud y para que obtengamos la mayor eficiencia física a nuestra actividad ciclista.
Quienes estéis interesados en haceros un estudio biomecánico en condiciones ventajosas poneros en contacto con el GC Buenavista a través del correo electrónico contacto@grupociclistabuenavista.com
Para ver video pincha en http://www.youtube.com/watch?v=4WtAG7FqX5w
